65.4kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

65.4kg before breakfast
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65.4kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
13時
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
ビーフカレーライス（0.4人前） 362 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  1689 kcal
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