11/29 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

11/29 の食事。
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【記録グラフ】
BMI
22.89
BMI（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
かけそば（1人前） 711 kcal
東ハト ミニハーベスト　ミルクチョコ（1人前） 220 kcal
14時
まんじゅう（2人前） 100 kcal
20時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
23時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（0.3人前） 93 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 34.6 kcal
  1323 kcal
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