11/30 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

11/30 の食事。
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【記録グラフ】
BMI
22.85
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（0.4人前） 124 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
13時
野菜丼（1人前） 902 kcal
  1394 kcal
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