no title【peachanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 ベビーホタテ （3人前） 18 kcal
イカ （4人前） 28 kcal
えび （5人前） 5 kcal
ベビーホタテ （3人前） 18 kcal
イカ （4人前） 28 kcal
えび （5人前） 5 kcal


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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