このままでは…【マルーンの疾風さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マルーンの疾風さんのトップページ>記録ノートを見る>このままでは…
08年12月01日（月）

このままでは…
< 一応減りましたが… 　｜　支援ソフト導入 >
排便前に計量。
昨夜も寒かったので鍋料理をあまり抑止せずに食べてしまう。
ので、こんなものかと…

開始から夕食を気持ち減らすのと記録のみで続けていますが、
これだけではダメだと感じてきました。
そんなに甘くないですね・・・orz

やっぱり運動かぁ。

【記録グラフ】
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE