すらっとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

すらっとした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
6485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
鮭とごぼうのキムチ炒め（1人前） 290 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
カレー鍋（0.6人前） 872 kcal
焼きそば麺（0.5人前） 297 kcal
まぐろ刺身（0.5人前） 46.8 kcal
いか刺し（0.5人前） 34 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1979 kcal
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