no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月04日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（2人前） 204 kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前） 146 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
9時
アサヒ飲料 ココアラテ [カン] 190ml（1人前） 106 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
中華はるさめ（0.5人前） 92 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
18時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
ハンバーグ（冷凍）（0.5人前） 134 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2460 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE