no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 90分	夜の体重 57.6kg	体脂肪率 11%
体重 57.4kg	食事の記録 1916kcal

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（2人前）	204	kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前）	146	kcal
柿（1人前）	78	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
東洋水産マルちゃん 1食ラーメンスープみそ [袋] 39g（1人前）	96	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前）	120	kcal
20時
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
チュウカハルサメ（0.5人前）	92	kcal
たらこ（0.5人前）	56	kcal
オリジン弁当こんにゃく（1人前）	9	kcal
ひじき煮物（0.5人前）	75.9	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
21時
佐藤食品工業ごはん（1人前）	268	kcal
サントリーサントリーチューハイカロリ。ウメ [カン] 350ml（1人前）	94.5	kcal
すかいらーくウーロンハイ（3人前）	279	kcal
	1916	kcal
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