no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1605kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
コスモス ま～るいスープ　手づくり自然派オニオンスープ（1人前） 24 kcal
11時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
はなまる かけ(小)（1人前） 275 kcal
はなまるうどん 野菜かき揚げ（1人前） 235 kcal
20時
もつ鍋（2人前） 510 kcal
豚足（1.5人前） 173 kcal
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
21時
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2963 kcal
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