テーピング【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ケロケロママさんのトップページ>記録ノートを見る>テーピング
08年12月05日（金）

テーピング
< no title 　｜　動いてません >
【今日のできごと】
仕事は休み。役所に行ったり、証券会社に行ったり。結構歩いちゃったかも。
近所の整形外科に行く。テーピングしてもらったら楽になる。体重に足が負けたということかしら‥↓↓↓
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
カフェソラーレにてチキンとアボガドのコプサラダ、カフェオレ
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
寿司一人前、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
デニーズ 海老アボカドサラダ（2人前） 420 kcal
15時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
すし（0.3人前） 186 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  1632 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/12/06 00:28 
歩くことはとてもいいことですよね☆
体重に負けてしまったのかはわかりませんが、落ち込まないでください！！
 ケロケロママ 2008/12/06 00:46 
歩けない事に落ち込みますわねえ↓
体重に負けたのはしょうがないんですが復活したいですね。
でもまだ治っていないみたいなので週末は我慢、です。
リハビリ担当のお兄さんは感じ良かったです。
お医者さんもですが‥(^^ゞ
catさんいつも有難うございます。
優助 2008/12/06 13:21 
お、お兄さんが担当ですね？
ちょこっと惚れちゃっったんじゃないんですか？（＾ｍ＾）ﾑﾌｯ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE