「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～ケロケロママさんの記録ノート

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ケロケロママさんの2008年12月の記録ノート

さてさて大晦日

 12月31日（水）
山ほどのゴミ出しをしてこれから大掃除の続き。
昨日準備が終えてしまった働き者のカラダカラメンバーも多いようでちょっと恥ずかしい。
でもそうもしてられないので出来るところまで頑張ります!!　o(・`ω´・)○

換気扇やり損ねました。　＼(-＿-*)ハンセイ
そこそこ終わりました。ホントはいつもちゃんとやってて年末だからといって変わりないわ♪と言える事が理想かな。 ...
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 12月30日（火）
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no title

 12月29日（月）
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犬神家

 12月28日（日）
今テレビでやってます。
「いぬがみけ」で検索したら「犬が三毛」‥‥へ？？？
面白がってそのまま検索したら結構出てきました。普通にそう変換されるのね。
三毛犬。会ってみたい。
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穴八幡「一陽来復」

 12月27日（土）
【今日のできごと】
今日は母親に頼まれていたお守りを買いに早稲田の穴八幡に行きました。
朝のホームからは真っ白な富士山。いいお天気。
まだ早い時間だったので並ばないで買うことが出来ました。電車も空いてたしラッキー♪

一陽来復について参考URLです ...
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糖質ばっか

 12月26日（金）
めちゃめちゃバランス悪いです。ってか間食多すぎ。反省。がんばろ～
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 12月25日（木）
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クリスマス・ウォーキング

 12月24日（水）
【今日のできごと】
昨日クリスマスはやったので今日はイベントはありません。仕事行って帰ってきてご飯作って食べてウォーキングもしました。
でも巷はクリスマス。さいたまの田舎でもイルミネーションを楽しんでらっしゃるお宅も少なくありません。
歩いてて「おっ」と思ったのが「○○石材店」のイルミネーション。ウィンドウの向こうで墓石や灯篭の間でまたたくツリー。
ミスマッチ感覚がなんともいえません。
携帯の写...
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堤さん段田さん素敵でした

 12月23日（火）
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
イタリアントマトにて海老とツナのサンド、豆乳ラテラージ
【間食】
あられ ...
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付き合い

 12月22日（月）
【今日の感想】
今日は重ためのランチを誘われて　(-。－；)
断れなくて‥‥でも美味しく頂きました。食べるときは楽しまなきゃヾ(=^▽^=)ノ
ネットでのダイエットマニュアル買ったことあるのですが、
「誘いは極力断りなさい」となってました。
わかっちゃいるけどそうもいかないし、ずうっとそれを続けることが出来る人は ...
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no title

 12月21日（日）
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ちっ！

 12月20日（土）
【今日のできごと】
やっぱり体重が増えた。ちっ　（￣ヘ￣*）
さてさてプリンタを買いに行きました。電気店で考えたあげく、コピー、スキャナ機能のある
中途半端な機種を購入。私っていつもこう。己の人生を暗示してるようだわ‥‥
なんて考え込んでいるヒマはない。
元のプリンタのメーカーサイトで年賀状を作っていたのを忘れてました。 ...
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忘年会

 12月19日（金）
【今日のできごと】
今日は忘年会でした。少人数でしたが仕事が終わって近くの居酒屋で宴会。
気をつけたつもりですが食べ過ぎたはず。年末は、いろいろ、ねえ？
明日はプリンタ買いにいかなくっちゃ。大掃除も始めなくっちゃ。
o(^^；o)Ξ(o；^^)oΞo(^^；o)Ξ(o；^^)o～♪o(^^；o)
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オールインワンタイプ

 12月18日（木）
【今日のできごと】
今日は暖かい日でした。歩いたら汗かきました。
週末にむけてプリンタの下見も。
FAX機能あったほうが便利かなあ‥‥
（FAXつき電話なんですけどそろそろ買い替え時かなあ、なんて）
帯に短し‥‥になってしまうかしら。
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回内足

 12月17日（水）
【今日のできごと】
仕事に出ている間主人が年賀状の宛名部分の印刷をしていた様です。
未だ古いマックに入っている住所録。古いプリンタに繋がってます。
そちらは今も動くんです。
それで印刷できるかもしれないんですが写真とかは無理だろうなあ‥
...
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プリンタ壊れました( ｉдｉ )

 12月16日（火）
【今日のできごと】
虫の息だったプロンタ壊れました。週末買いに行きます。
計画は頓挫いたしました‥‥

久しぶりにウォーキング。ゆっくりペースで。
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「横アーチ」の作り方

 12月15日（月）
【今日のできごと】
整形外科でテーピングしなおしてもらってから仕事に。
早めに行ったのにもうたくさん並んでました。お年よりは朝早いのね。（自分は違うって???）
高齢化社会、整形外科はもうかるかも～なんてさもしい事考えたりして。

仕事が忙しくて間食多かった。反省。 ...
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やらなきゃいけない事をやってません

 12月14日（日）
【今日のできごと】
年賀状印刷してないっ!!
【今日の感想】
夕食食べ過ぎました‥‥
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むくんでる???

 12月13日（土）
【今日のできごと】
整形外科に行きました。やたら混んでいて待たされました。
みんな待たされていたのですが私は一番待たされました。
忘れられていた、らしい。ちゃんと受け付けに声かけてたのに。
そのぶんまけてくださいと言いたかった。
...
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来冬の目標

 12月12日（金）
【今日のできごと】
仕事が午後からだったので靴を買いに行きました。
ロングブーツを買いたい！というのも今回のダイエットの目標のひとつだったのですが
（太いのもあるけどカッコ悪いし）今日ショートブーツを見たらこの時期残ってるのは
『とってもタイトなショートブーツ』のみ。すみません、ファスナー上がりません＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
‥‥来年のシーズンには大手を振って買いにいくもんねっ！
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 12月11日（木）
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no title

 12月10日（水）
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
かごのや　日替わり定食（天ぷら、うどん、茶碗蒸し、他）
【間食】
ヨックモッククッキー3枚 ...
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ガシーンガシーンガシーン

 12月09日（火）
【今日の感想】
歩き方が悪いせい（？）で足を痛めたらしいという事でウォーキングスクールを調べてみました。
結構あるけれど思ったより高い。デュークさんのとかは思ったより安いですが（グループ制だから？）
ダイエットのためというよりダイエット終わってから行かないといけないんだろうなあ‥‥

ウォーキング、そろそろ再開したいと思っております。しっかりしたサポーターなんか買ってしまいましたが
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 12月08日（月）
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 12月07日（日）
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動いてません

 12月06日（土）
【今日のできごと】
ともあれ足を治さないといけないので動いてません。
ストレス溜まります　(~_~;)
【今日の感想】
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テーピング

 12月05日（金）
【今日のできごと】
仕事は休み。役所に行ったり、証券会社に行ったり。結構歩いちゃったかも。
近所の整形外科に行く。テーピングしてもらったら楽になる。体重に足が負けたということかしら‥↓↓↓
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】 ...
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 12月04日（木）
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 12月03日（水）
【朝ごはん】
チョコレートデニッシュ、コーヒー
【昼ごはん】
かにちらし（ファミマ）チーズプリン、ウーロン茶
【間食】
カフェオレ ...
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歩きたい‥

 12月02日（火）
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】

【間食】
...
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足を痛めました！

 12月01日（月）
【今日のできごと】
足の筋を痛めてしまいました。医者に行ってきましたがあまり変わりません(;O;)
多分きつめの靴で、怪しいかもと思いながら続けてきてしまったせいです。
歩き方も悪いのかも‥‥↓↓↓
しばらくウォーキング中止です。食べ物に一層気をつけなくては。
めげずに頑張ります。どすこい!!! ...
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