運動【eggmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日(金)

運動

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その場ジョギング3分×5セット
踏み台昇降3分×5セット

【記録グラフ】
その場ジョギング
15分
その場ジョギング(分) のグラフ
有酸素運動
15分
有酸素運動(分) のグラフ
基礎代謝
1458.14kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
 
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