no title【あつぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

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【記録グラフ】
排便　
0回
排便　（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグルサンド(炙り豚)（1人前） 313 kcal
とうふ（1人前） 94.8 kcal
キャベツ（1人前） 64.7 kcal
12時
ガスト ライス（1人前） 310 kcal
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
19時
馬刺し（1人前） 107 kcal
豆腐（1人前） 47.4 kcal
  1592 kcal
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コメント
あつぽん 2008/12/07 21:02 
今日は父と買出しに行った
大分体の調子ももどってきていい感じだ。。。
erikA-S 2008/12/08 06:12 
あつぽんさん、はじめまして。
体の調子は崩されていたのでしょうか。無理をせずに行動なさって下さいね。
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