no title【あつぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
あなご（1人前） 145 kcal
食パン（1人前） 189 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
麦みそ（1人前） 35.6 kcal
豆腐（1人前） 47.4 kcal
11時
麦みそ（1人前） 35.6 kcal
12時
ローソン カニと海老の押し寿司（1人前） 328 kcal
紀文 枝豆とうふ（1人前） 45 kcal
馬刺し（1人前） 107 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
19時
アジ握り（1人前） 275 kcal
紀文 枝豆豆腐（1人前） 45 kcal
20時
間食（1人前） 87.6 kcal
  1406 kcal
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