還暦パーティ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

還暦パーティ
< 今日は実家をクリア... 　｜　連休最終日。夜は絶... >
皆様のお陰で、またひとつバリアを破ることができ昨日は安心して眠れました。
今後のことを考えると不安で不安で不安で不安で逃走したい気持ち爆裂ですが、
素直になることを頑張りたいと思います。

パーティでまた食べすぎ・・。

【記録グラフ】
ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 165 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
14時
ダーツ（1人前） 46 kcal
15時
チョコボール（1人前） 90 kcal
20時
鍋（1人前） 452 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
マグロ刺身（1人前） 100 kcal
ロールケーキ（1人前） 285 kcal
  2312 kcal
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