no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
21時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1274 kcal
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