no title【あつぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
排便　
0回
排便　（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サラダに合うハム（1人前） 108 kcal
ピタパン（1人前） 125 kcal
糖質ゼロハム（2人前） 72 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
トルティーヤ（1人前） 80 kcal
13時
トルティーヤ（2人前） 160 kcal
サラダに（1人前） 108 kcal
カッテージチーズ（4人前） 42 kcal
ガム（3人前） 35.1 kcal
17時
パン（1人前） 292 kcal
19時
ピタパン（1人前） 125 kcal
糖質ゼロハム（2人前） 72 kcal
タコサラダ（1人前） 143 kcal
  1427 kcal
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コメント
あつぽん 2008/12/11 20:39 
明日は病院だ
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