no title【あつぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
排便　
0回
排便　（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炙り豚（1人前） 120 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
食パン（1人前） 182 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
カッテージチーズ（1人前） 105 kcal
永谷園 トッピー　いちごミルク（1人前） 14 kcal
12時
大玉たこやき（1人前） 399 kcal
炙り豚（1人前） 120 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
ブレンディ 香るブラック（缶）280ml（1人前） 23 kcal
ガム（3人前） 35.1 kcal
19時
炙り焼きチャーシュー（1人前） 169 kcal
ピタパン（1人前） 125 kcal
糖質ゼロハム（1人前） 36 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
  1523 kcal
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