no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
15時
ヴィドフランス 明太フランス（1.4人前） 419 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
17時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 290 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
雑炊（1人前） 262 kcal
20時
セブンイレブン エクレア（0.4人前） 96.4 kcal
ハーゲンダッツ クリスピーサンド　抹茶黒みつ（0.6人前） 195 kcal
  1846 kcal
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