忘年会【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

忘年会
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【記録グラフ】
食事の記録
2824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1.2人前） 532 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ローストビーフ（0.4人前） 221 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（3人前） 473 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
デニーズ とろ～り卵とチーズのオムライス（0.2人前） 209 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.3人前） 138 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
  2824 kcal
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