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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(月) 2364 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
バスケットボール 0 kcal
-614kcal   no title  
12月2日(火) 2849 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-129kcal   no title  
12月3日(水) 2085 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-113kcal   no title  
12月4日(木) 2099 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-879kcal   no title  
12月5日(金) 2287 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-691kcal   no title  
12月6日(土) 2953 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
バスケットボール 750 kcal
+5kcal   no title  
12月7日(日) 2447 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+249kcal   no title  
12月8日(月) 1982 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-996kcal   no title  
12月9日(火) 2184 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-794kcal   no title  
12月10日(水) 2394 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+196kcal   no title  
12月11日(木) 2379 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-599kcal   no title  
12月12日(金) 2268 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-710kcal   no title  
12月13日(土) 2824 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+626kcal   忘年会  
12月14日(日) 2562 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+364kcal   no title  
12月15日(月) 2894 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+696kcal   no title  
12月16日(火) 1988 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-990kcal   no title  
12月17日(水) 1818 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
-380kcal   no title  
12月18日(木) 2701 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-277kcal   no title  
12月19日(金) 2403 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 150 kcal
筋トレ 100 kcal
-45kcal   no title  
12月20日(土) 2999 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
バスケットボール 750 kcal
+51kcal   no title  
12月21日(日) 3221 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 50 kcal
+973kcal   no title  
12月22日(月) 2753 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+555kcal   no title  
12月23日(火) 3045 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+847kcal   no title  
12月24日(水) 2291 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-687kcal   no title  
12月25日(木) 2025 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-953kcal   no title  
12月26日(金) 2601 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
水泳 600 kcal
筋トレ 100 kcal
サウナ 80 kcal
-377kcal   no title  
12月27日(土) 2329 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
サウナ 120 kcal
バスケットボール 1050 kcal
-1039kcal   no title  
12月28日(日) 2878 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 50 kcal
+630kcal   no title  
12月29日(月) 2745 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
筋トレ 100 kcal
ウォーキング 180 kcal
+267kcal   no title  
12月30日(火) 3279 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+1081kcal   no title  
12月31日(水) 2373 kcal  
基礎代謝 2198 kcal
+175kcal   no title  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 78,020 kcal 81,578 kcal -3,558 kcal
平均 kcal 2,517 kcal 2,632 kcal -115 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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