no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー のみ（1人前） 3 kcal
20時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
鶏の唐揚げ（1.3人前） 651 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 89 kcal
ミートソースパスタ（0.1人前） 67.6 kcal
ローストビーフ（1人前） 307 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2291 kcal
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