no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
カレー（0.2人前） 61.5 kcal
ポッカ アイスコーヒー　微糖（1人前） 18 kcal
18時
ジョージア エメラルドマウンテンブラック（1人前） 0 kcal
20時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
21時
コカコーラ リアルゴールド190ml（1人前） 106 kcal
ラムー 低脂肪乳（2.3人前） 175 kcal
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
焼き鮭（2人前） 295 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 177 kcal
もやしと豚肉炒め（1人前） 397 kcal
  2025 kcal
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