no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

特命平社員　パパさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2601kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
卵サンド（0.5人前）	189	kcal
ウィンナー（2人前）	128	kcal
3時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
8時
トースト（1人前）	270	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] （1人前）	0	kcal
12時
ゆでたまご（3人前）	195	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	51.2	kcal
18時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
20時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
21時
アサヒビールスーパードライ（1人前）	147	kcal
海鮮丼（1人前）	552	kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2.5人前）	315	kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前）	139	kcal
なすびの天ぷら（天つゆ）（1人前）	111	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
22時
日本コカ・コーラアクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.5人前）	47.5	kcal
23時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
	2601	kcal
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