健康管理は、食事の管理から。お吸い物の栄養バランスを見てみよう

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お吸い物の詳細

お吸い物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 109.5 kcal
 
3.7%
 内訳
＊炭水化物 7.2 g
 
1.3%
 内訳
＊タンパク質 8.9 g
 
6%
 内訳
＊ナトリウム 761 mg
 
19.3%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
5.6%
 内訳
＊カリウム 456 mg
 
15.2%
 内訳
＊カルシウム 94.1 mg
 
4%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
5.8%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 71.4 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 26.6 μg
 
1108.3%
 内訳
＊ビタミンC 2.9 mg
 
2.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 10.8 μg
 
14.4%
 内訳
＊葉酸 43.2 μg
 
4.3%
 内訳
＊コレステロール 201 mg
 
26.8%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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