no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 214 kcal
コカコーラ リアルゴールド190ml（1人前） 106 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
15時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』カシス＆グレープ [ペットボトル] 350ml（1人前） 193 kcal
20時
DNS プロエックス（アップル風味）（1人前） 173 kcal
21時
牛乳（1人前） 152 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ハヤシライス（1人前） 1124 kcal
23時
キリン ZERO（1人前） 66.5 kcal
  2403 kcal
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