no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

特命平社員　パパさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2999kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
トースト（0.3人前）	81	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前）	0	kcal
おにぎり（2人前）	269	kcal
13時
チーズフォンデュ（0.2人前）	87.8	kcal
和風きのこスパゲティ（1人前）	573	kcal
サイゼリアガーリックトースト（0.3人前）	115	kcal
ロッテリアオニオンスープ（0.6人前）	25.8	kcal
16時
日本コカ・コーラアクエリアスアクティブダイエット [ペットボトル] 500ml（1人前）	40	kcal
19時
クリームパン（1人前）	114	kcal
20時
サニーレタス（1人前）	4.8	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
アサヒビールスーパードライ（1人前）	147	kcal
ご飯　中（1人前）	151	kcal
松屋生玉子（1人前）	76	kcal
ローストビーフ（0.3人前）	92	kcal
串カツ盛り合わせ（1人前）	853	kcal
22時
明治乳業明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前）	137	kcal
キリン ZERO（1人前）	66.5	kcal
ブルボンプチ　おこめ揚げ（0.5人前）	92.5	kcal
	2999	kcal
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