no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 272 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
19時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
20時
サントリー モルツ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
ampm サンドウィッチ（0.6人前） 160 kcal
スパゲッティナポリタン（0.2人前） 129 kcal
トマトハンバーグ（0.2人前） 91 kcal
サントリー モルツ（0.5人前） 73.5 kcal
サーモンマリネ（0.3人前） 55.6 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
22時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 大根（0.5人前） 5 kcal
  2753 kcal
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