no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
オーヴィル ポップコーン　キャラメル味（0.3人前） 64.8 kcal
14時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
19時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
ブルボン バタークッキー（0.8人前） 41.6 kcal
豚ひれカツ（1.2人前） 655 kcal
23時
キリン キリン　ＺＥＲＯ（2人前） 133 kcal
  1818 kcal
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