no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
豚のしょうが焼き（2人前） 816 kcal
  2364 kcal
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