no title【potechinnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
S&amp;B 予約でいっぱいの店の生クリームボロネーゼ（1人前） 209 kcal
19時
ふろふき大根（1人前） 102 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 98.3 kcal
  1605 kcal
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