午後放課★【びゃあさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

午後放課★
< 悩みは常に変わらな... 　｜　今年最後☆ >
今日は先生が
会議とかなんとかで
午後放課♪

やることいっぱい(°∇°;)
まず進路のやつを
調べるのと
このサイトをPCで
更新することをした(^-^)v

進路は安心した★
今のままでも辛うじて
大丈夫みたい(o^_^o)
サイトの更新も
難なくできたしね(*^_^*)

明日がまた
5限まであるって思うと
苦しいね(つд｀)
でもがんばるよ(^^)v
だって明日で
今年､授業あるの
終わりだもん(ノ)ω(ヾ)
めっちゃ適当に終わらせる(笑)

【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
13時
紅茶花伝ロイヤルミルクティー（1人前） 36 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
かまぼこの卵とじ（0.5人前） 82 kcal
キノコと豚肉の炒めもの（0.8人前） 286 kcal
15時
じゃがりこねぎ焼き味（1人前） 99 kcal
19時
ハヤシライス（0.7人前） 832 kcal
野菜スープ（0.2人前） 19.5 kcal
  2339 kcal
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