12/18 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

12/18 の食事。
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【今日のできごと】
　某大学の学生さんと理学療法士さんを取材しに行く。

【今日の感想】
　今日の睡眠時間は約2時間。
　朝までに2本の原稿を仕上げ、それから取材へと向かう。
　年末とあって、忙しさに拍車がかかってきた。
　休みに入る前に区切りのいいところまで進めておきたいと
　誰もが考えているせいだろう。
　余裕をもって新年を迎えるために、やらなければいけないことが山積み。
　大晦日まで仕事になりそうだ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ロッテ BRUDER　塩とキャラメル（0.4人前） 120 kcal
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
5時
ロッテ BRUDER　塩とキャラメル（0.6人前） 179 kcal
9時
ナビスコ リッツ　チーズサンド　チェダー＆ゴルゴンゾーラ（1人前） 386 kcal
12時
ヴィドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
惣菜パン（1人前） 350 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
  1356 kcal
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