no title【potechinnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
明治 コーンソフト（1人前） 64 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.3人前） 69 kcal
13時
サバの梅煮（0.5人前） 133 kcal
シチュー（0.1人前） 76.1 kcal
ハウス 北海道シチュー クリーム（0.1人前） 10.8 kcal
  659 kcal
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