no title【potechinnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
明治 コーンソフト　10ｇ（1人前） 64 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳＋豆乳＋コーヒー（1人前） 78.4 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
あわしま堂 酒饅頭（粒あん）（1人前） 190 kcal
シチュー（0.2人前） 152 kcal
ハウス 北海道シチュー クリーム（1人前） 108 kcal
19時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 90.9 kcal
  1099 kcal
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