7:00自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

7:00自宅
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【記録グラフ】
朝くすり
1
朝くすり（） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1554 kcal
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