12/19食事記録【wam**u80さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

12/19食事記録
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【朝ごはん】
ご飯
明太子
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
カツサンド
【晩ごはん】
ナポリタン
豚汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
カツサンド（1人前） 670 kcal
  1754 kcal
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コメント
wam**u80 2008/12/20 11:33 
間食のカツサンドのカロリーが高かった。
もう少し控えめなメニューを選んだ方がよかった
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