油断したんだ【ともよさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

油断したんだ
< 忘年会明け 　｜　気を引き締める…！ >
昨日はさぼっちゃったから増えちゃった…
なんか異様に眠くてずっと部屋にいたの。
そりゃあ太る。

今日は頑張って歩いたり　水飲んだり　部屋片付けたり。

【記録グラフ】
何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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