忘年会明け【ともよさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

忘年会明け
< 本日　忘年会…！ 　｜　油断したんだ >
忘年会明け 画像1
昨日は忘年会でした…　が、逆に減ってた！（ﾟ∀ﾟ*
終電までに帰った私えらい！
お酒も食事も気をつけてた私えらい！
（軟骨からあげ・カニクリームコロッケの誘惑には負けたけど…）

集合前にあんな服着てみたいなぁと思いながら
モールを歩き回ったのが良かったのかもしれない♪
がんばってスリムになろうと思った。
春にはカワイイワンピースとか着てみたい…！

もしくは前日のウォーキングが効いたかです。
ものすごく腹式呼吸を意識して歩いたので
今は腹筋が筋肉痛ですｗ
今日もこれで歩こう…！


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【記録グラフ】
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