no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日(金)

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【記録グラフ】
食事の記録
1625kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
味の素株式会社 ビオ(1人前) 73 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー(1人前) 318 kcal
丸大食品 ロースハム (スライス)(2人前) 82 kcal
12時
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ(2人前) 368 kcal
ミニストップ てりやきチキン(0.5人前) 135 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
牡蠣フライ(1人前) 262 kcal
ささみフライ(0.3人前) 88.6 kcal
クリームコロッケ(冷凍)(0人前) 0 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
松屋 味噌汁(1人前) 39 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1625 kcal
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