今日から連休【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

今日から連休
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【記録グラフ】
腹囲
83.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
20時
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
  2253 kcal
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