布団干し【novchanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日(日)

布団干し

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【朝ごはん】
りんご・トースト・牛乳
【昼ごはん】
トースト・牛乳
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
ちゃんこ鍋・ご飯。ビール
【夜食】

【今日の感想】

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