100点満点【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月01日（土）

100点満点
< no title 　｜　中学の同窓会 >
100点満点 画像1

･･･って言われてもなぁ。　　半年に一度の血液検査。

血圧に、悪玉コレステロールを下げる薬、十二指腸腺腫を取ってから胃の薬、、、と、
こんだけ薬漬けなんたから‘異常なし’じゃなきゃ困るわけよ^^;。

かと言って、どれも“止めてみましょう”とはならないわけで。。。๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

膝のこともあって運動量も激減、出来ることは食事管理をして体重を落とすことぐらい。


得意の!?月始め、そして、今年もあと2ヶ月。
‘やること’書き出してしっかり取り組まないと!!

アプリで‘ToDo’リストを再開しようと思いましたが、
アナログ派の友人から貰った‘やることリスト’、久しぶりにペン持ってやってみますか♪♪
【記録グラフ】
万歩計
2984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/11/01 10:25 
さぁ、何からはじめるんだい？
 mommomo 2025/11/02 05:47 
ふふふ、見破られちゃってますね^^。

挑戦･挫折を繰り返しながらになると思いますが、頑張ります!!
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