no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

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【記録グラフ】
連鎖でポン！
4510点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉（1人前） 75.6 kcal
ねぎ（1人前） 1.4 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（1人前） 349 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉（1人前） 550 kcal
ほうれん草（1人前） 12 kcal
卵（1人前） 90.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ねぎ（1人前） 1.4 kcal
豆腐（0.3人前） 64.8 kcal
  2042 kcal
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