no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
醤油ラーメン
マルチビタミン＆ミネラル

【晩ごはん】
おにぎり

【夜食】
スタミナカルビ丼
味噌汁
たくあん

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
スタミナカルビ丼（1人前） 870 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
19時
おにぎり（2人前） 358 kcal
  1767 kcal
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