no title【ダブロクさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
77.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミニストップ 大盛ジャンバラヤ（1人前） 659 kcal
14時
ミニストップ チキンサラダc24（1人前） 49 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
21時
ダイエー 海老カツ太巻き（4人前） 404 kcal
ダイエー 筑前煮（1.7人前） 122 kcal
ダイエー 12品目サラダ（1.5人前） 189 kcal
  1445 kcal
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