no title【ダブロクさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
76.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダイエー 舞茸ご飯（1人前） 364 kcal
13時
マグロ(中トロ)（1人前） 50 kcal
うに（1人前） 50 kcal
鉄火巻き（1人前） 70 kcal
いくら（1人前） 50 kcal
かに（1人前） 50 kcal
18時
ダイエー チキンサラダ（1人前） 71 kcal
19時
白身魚フライ（1人前） 260 kcal
焼き鳥つくね（2人前） 200 kcal
おにぎり（高菜）（1人前） 170 kcal
  1335 kcal
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