初仕事【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

初仕事
< どんな年にしましょ... 　｜　夜は実家ご飯 >
年が明けるとなんでも『初』がつけれていいね。
リセットされるって素晴らしい。

【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
カブと油揚げの煮浸し（1人前） 144 kcal
6時
ホットミルク（1人前） 134 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
17時
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
19時
柿（1人前） 78 kcal
  1103 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/01/02 18:18 
大掃除もしたしすっきりですな。
らりくまげんちょん 2009/01/02 19:44 
まだ、実はクローゼット手つけてませんねん。
やりますよ。
1月中に。

今日はいきなり他病棟手伝い係りで、初日から気疲れしました。
今からゆっくりお風呂に入ります♪
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