no title【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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夕べの食べすぎがモロに体重に表れています

【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
親子どんぶり（1人前） 498 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1552 kcal
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