今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

今日の記録
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立ちっぱなしで結構運動できたかも？
姿勢もいいかも。

【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　納豆　バナナ　ごはん（1人前） 400 kcal
12時
昼　りんご　ごはん（1人前） 420 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 130 kcal
19時
夜　味噌汁　納豆　魚肉ソーセージ（1人前） 300 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 150 kcal
  1400 kcal
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